2023年ワールドラフターディ

毎年５月第１日曜日はワールドラフターディ（世界笑いの日）です。

今年は５月7日。

今年はZoomなどオンラインやリアル対面で世界中が笑いお祝いします。

【19:00~19:30】カタリア先生の日本人のための特別無料ZOOMセッション

Dr.マダン・カタリアより

ワールドラフターディに向けてのメッセージが届きました。

画像の文章をそのまま掲載します。

ワールドラフターディ（世界笑いの日）を祝ってマダン・カタリア博士からのメッセージ

2023 年5月7日(日)

今こそ私たちはこれまで以上に笑わなければなりません。
世界的な新型コロナウイルス感染症危機によって引き起こされる精神的健康障害が次のパンデミックとなるでしょう。
社会からの孤立、経済不安の深刻化、日常の混乱は、私たちの精神の健康状態に被害を与えます。そんな悲観的なニュースばかりですが、良いお知らせがあります。

2023 年5月7日(日)、笑いヨガのコミュニテ ィーは家族や友人たちと共にワールドラフターデイ を祝います。(毎年5月の第一日曜日) この日は 笑いヨガの日々の実践を通して、健康と幸福そして世界平和への認識を深める ために指定された特別な日です。

笑いヨガはこのような厳しい時に、精神を高く保つことのできる効果的な方法です。コメディではなく、エクササイズなので、笑う気分でない時でさえも行なうことができます。私たちのスローガンは「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しい」です。

10分から15分の笑いヨガのエクササイズは、ストレスを減らし、免疫系を 強くし、前向きな気分にします。笑いと呼吸のエクササイズは、免疫システム を強化し、肺に酸素を送り感染を防ぎます。

1995年にインド バンガロールで始まった笑いヨガクラブ運動は、120 カ 国に広がっています。笑いは言語の壁なく話せる世界共通語です。無料の笑い ヨガクラブは、様々な文化や国の人々を結びつけ、互いを思いやり分かち合う ソーシャルネットワークを提供しています。

この良き日に、腕を空に向かって広げ立ち上がり、一分間笑って、世界中に愛と平和のポジティブな波動を送りましょう!

Dr. マダン・カタリア 笑いヨガ運動創始者 インド ナーシク